Description
Trois jours entre marche, pleine nature, yoga, méditations et découvertes, à La Grange des Plans aux Plans d'Hotonnes.
« En dépit du mouvement qui la définit, la marche est une pause. Refondatrice, elle invite à la redécouverte des sens, de l’autre, de soi. »
David Le Breton, Les Grands Dossiers Sciences Humaines n°79
C’est de cette vision, et au-delà, de cette conviction, que sont construits nos stages et week-ends de randonnée et de yoga.
Nous ne vous proposons pas seulement de mettre un pas devant l’autre et de bouger sur un tapis, mais de profiter du mouvement en pleine nature pour expérimenter la puissance du vivant. Le vôtre, mais aussi celui qui vous entoure, l’un étant interdépendant de l’autre.
Au programme : randonnées, séances de yoga ciblées, écoutes en pleine nature, conscience du corps, médiations, ateliers sensoriels, sans oublier les temps simples et conviviaux… avec quelques surprises bien sûr !
A La Grange des Plans, sur le plateau du Retord, au cœur d’une nature paisible et préservée.
Des randonnées faciles de 400 à 600m de dénivelée positive en fonction des jours.
Pour le yoga, les débutants sont bienvenus sur les deux séjours, Flavie s’adapte à chacun pour que tout le monde trouve son énergie et sa progression.
Chambres doubles possibles pour les couples.
Et pour permettre plus de sérénité et d’adaptation aux plannings de chacun, il est possible d’arriver le vendredi soir avant ou après le diner, il suffira juste de nous en informer !
C’est une invitation simple et naturelle à la présence, à la rencontre, à la contemplation et à la sensorialité, dans laquelle nous avons mis du cœur.
Nous vous transmettons le programme détaillé et toutes les infos pratiques sur simple demande
FLAVIE : 06 51 30 21 28 - [email protected]
JOHANNA : 06 15 98 10 67 - [email protected]
On a hâte de vous rencontrer !
