Yin Yoga, Yoga nidra, respiration consciente, méditation sur le thème du printemps.
Un atelier tout en douceur pour accueillir le printemps en stimulant les méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire.
Le Yin yoga est une pratique particulièrement douce et profondément relaxante qui permet d'atteindre un état de pleine conscience, grâce à la respiration.
Le yoga nidra est un voyage intérieur entre rêve, méditation, sommeil.
Atelier ouvert à tous, sans prérequis.
