Le bain de forêt (Shinrin Yoku) est une parenthèse hors du temps en forêt.
Pas à pas, laissez-vous guider pour écouter, respirer, ressentir et vous imprégner de l’atmosphère des arbres, pour un moment de calme et de profonde reconnexion.
Pas à pas, laissez-vous guider pour écouter, respirer, ressentir et vous imprégner de l’atmosphère des arbres, pour un moment de calme et de profonde reconnexion.
Le bain de forêt (Shinrin Yoku) est une invitation à ralentir et à se reconnecter profondément à la nature. Guidée par un guide sylvestre, cette immersion sensorielle se déroule en forêt, à un rythme doux et accessible à tous.
À travers des marches lentes, des pauses d’observation, des respirations conscientes et des expériences sensorielles (écoute, toucher, odorat), les participants sont invités à entrer en relation avec le vivant et à se laisser porter par l’atmosphère du lieu.
Inspirée d’une pratique japonaise reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être, la réduction du stress et la régénération mentale, cette expérience favorise l’apaisement, la présence à soi et la reconnexion à l’essentiel.
Une parenthèse ressourçante pour se recentrer, se détendre et repartir plus ancré et serein.
À travers des marches lentes, des pauses d’observation, des respirations conscientes et des expériences sensorielles (écoute, toucher, odorat), les participants sont invités à entrer en relation avec le vivant et à se laisser porter par l’atmosphère du lieu.
Inspirée d’une pratique japonaise reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être, la réduction du stress et la régénération mentale, cette expérience favorise l’apaisement, la présence à soi et la reconnexion à l’essentiel.
Une parenthèse ressourçante pour se recentrer, se détendre et repartir plus ancré et serein.
