Stage de Qi Gong

Pour cet atelier, au début de l’été, nous allons partager une pratique qui
nous permet de travailler sur le Jing, l’essence pure provenant des reins.
Qi Gong debout assez dynamique et très intéressant.

Méditation : les Mille mains de Bouddhas (parties 1 et 2), gestuelle facile
qui permet de calmer le cœur et de réduire la fatigue.

Nécessaires : une tenue souple et ample, des chaussons ou des chaussettes,
un coussin ou un petit tabouret (si vous n’en n’avez pas ce n’est pas
grave) et votre sourire. Une pause avec une collation vous sera proposée.

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