Atelier de Yin Yoga d'automne

Le Yin yoga est une pratique qui permet de relâcher ses muscles en profondeur, tout en se respectant.
Elle apporte un état de détente profonde, un relâchement des tensions et une meilleure écoute de soi.
Il n'est pas nécessaire d'être un.e pratiquant.e aguerri.e pour participer à l'atelier.
Matériel nécessaire : tapis de yoga, une tenue confortable et assez chaude, couvertures.